août 6, 2020
Alerte (française) sur les risques de la spiruline en vente libre – Acheter pas cher

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ou acheter de la spiruline

Qu’est-ce qui rend la spiruline si bonne pour notre santé ?

– les comprimés, après réduction sous forme de poudre, la spiruline est agglomérée en comprimé, ce qui nécessite une opération de façonnage supplémentaire et fait perdre des qualités nutritives. La spiruline est idéale pour combler les possibles carences liées à un régime végétarien.

Attention, si elle brille ou présente un effet pailleté, cela signifie que la spiruline contient des produits agglomérants, pour qu’elle ne se désagrège pas. À l’inverse, certains produits de qualité mélangent la spiruline à des vitamines. C’est notamment le cas de la vitamine C naturelle,utile pour améliorer l’assimilation du fer.

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Quels sont les contre-indications et effets secondaires ?

La protéine contenue dans la spiruline est très utilisable et a un taux net d’utilisation des protéines de 50 à sixty one%. On conseille généralement une treatment de plusieurs semaines afin de ressentir pleinement les effets.

Prise en complément alimentaire, elle apporte une quantité nécessaire en vitamine B12, appelée aussi cobalamine, présente principalement dans la viande et dans les produits fermentés. L’algue bleue est aussi riche en fer, un oligoélément prédespatched en grande quantité dans les aliments d’origine animale comme la viande rouge, les abats, le poisson et les fruits de mer. La spiruline est largement reconnue pour sa richesse en protéines, nutriments essentiels et antioxydants bénéfiques à l’organisme. Véritable superfood aux multiples effets bénéfiques, cette petite algue bleue comestible peut être consommée pour compléter une alimentation déséquilibrée ou pour se maintenir en forme.

Comment consommer la spiruline pour maigrir ?

Le choix de la rédaction La spiruline, qu’elle se présente en poudre, en paillettes, sous forme de comprimés ou de gélules, a une teinte verte foncée qui peut selon l’appréciation de tout un chacun tendre vers le bleu. Vous pouvez également la reconnaître à son odeur.

L’espèce de spiruline généralement présente dans les compléments alimentaires est Arthrospira platensis. Vous pouvez bien entendu trouver de la spiruline biologique en France en vous rendant dans un magasin bio, mais cela présente deux inconvénients.

Une odeur forte peut également signifier que le taux d’oxydation de la spiruline est élevé et qu’elle a perdu une partie de ses propriétés nutritionnelles. Produite en Inde dans son lac d’origine, notre spiruline est une des three spiruline au monde à ne pas être fabriquée sous serre, de manière artificielle. Séchée à froid, elle préserve ainsi toutes ses qualités nutritionnelles intactes. Elle est ensuite conditionnée dans un laboratoire français certifié ISO 22000. Grâce à tous ces éléments, notre spiruline bio riche en fer, en phycocyanine et en micro nutriments parvient à conserver sa richesse nutritionnelle et ses différents bienfaits.

La spiruline, un « superaliment »

Son apport en protéines s’avère intéressant pour les sportifs ou pour compléter une alimentation sans protéines animales. On voit depuis quelques années une effervescence des spirulines « low cost » sur internet (à 5 euros les 100g etc). Il est littéralement unimaginable de pouvoir vendre une spiruline de qualité à ce prix là sauf en perdant de l’argent. Faites donc attention aux produits que vous acheter, surtout quand il s’agit de votre santé. Si celle que vous achetez a une forte odeur de « poisson », cela peut signifier qu’elle contient un taux élevé de bactéries provenant de nutriments fermentés.

Usage des probiotiques : Bienfaits et limites sur la santé

Sa consommation favorise l’augmentation de la focus corpusculaire moyenne en hémoglobine ainsi que du taux de globules blancs dans l’organisme. La spiruline est d’ailleurs utilisés dans de nombreux pays et notamment en Afrique afin de combattre la malnutrition. Une spiruline de qualité croît obligatoirement dans un environnement sain et naturel et ensoleillé. Après sa récolte, elle doit être séchée à basse température afin de garder ses qualités intactes avant d’être reworkée en poudre. Optez également pour une spiruline fabriquée et conditionnée en France, sans ajout d’aucun autre ingrédient ni excipient et certifiée bio.

Pour les comprimés de spiruline, prendre three à 5 cachets par jour pour débuter, la plupart des fabricants recommandent la prise de 3 à 5 granulés par jour également. Alors que letemps de dissolution de la Spiruline bio Algorigin est idéal, le temps de dissolution du produit normal est trop lengthy. Les nutriments contenus dans le produit commonplace seront take inés par notre organisme en moins grande quantité. Pour un effet sur la santé, il est donc important de choisir une bonne spiruline. La spiruline est extrêmement riche en protéines (60% de protéines végétales en moyenn) .