mai 29, 2020
La spiruline est-elle dangereuse – Edimark – Acheter pas cher

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Des études scientifiques sérieuses ont ainsi montré la présence de pesticides dans la spiruline produite dans les pays asiatiques, notamment en Chine et en Inde. Malheureusement, et comme il est souvent le cas pour tous les trésors dans ce monde, la spiruline est aujourd’hui victime de son succès. Dans cet article, fruit de nombreuses recherches sur cette algue aux mille vertus, nous lèverons un coin de voile sur plusieurs fausses idées reçues sur la spiruline.

En effet, elle est réputée très riche en protéines, en diverses vitamines, dont la vitamine B et en minéraux. C’est ce à quoi nous allons répondre mais avant toute selected, revenons sur et glorious produit naturel.

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Quels sont les effets secondaires de la spiruline ?

L’idéal est d’espacer la prise de spiruline sur votre journée : vous pouvez en prendre le matin au petit-déjeuner, pour faire le plein d’énergie ; en reprendre juste avant l’entraînement ; puis le soir en dessert pour bien récupérer et permettre aux muscles une bonne assimilation.

La plupart des spirulines conventionnelles sont produites sous serre au sein de bassins artificiels, que ce soit en France ou bien à l’Étranger. De nos jours, le marché mondial est inondé de diverses spirulines provenant de fermes qui procèdent à une culture sous serre et au sein de bassins artificiels. Mais il existe des spirulines bio, cultivées dans des conditions totalement naturelles dans leurs bassins d’origine, telle que celle que vous pouvez retrouver sur notre website (pour plus d’informations, rendez vous sur la fiche produit). Ainsi, la spiruline est un complément alimentaire idéal pour la perte de poids. Rajoutons que les protéines de la spiruline sont ce qu’on appelle des protéines complètes, c’est-à-dire composés des 8 acides aminés essentiels, unique dans le monde des protéines végétales.

Les bienfaits nutritionnels de la spiruline sont si importants que cette algue est également utilisée pour combattre la malnutrition dans divers pays d’Afrique. Comme pour tout aliment il est préférable de se tourner vers l’agriculture biologique lorsqu’on achète de la spiruline. Mais aussi et ce pour les comprimés sans liants comme l’amidon ou la silice, qui n’ont pas les même propriétés et qui ne servent qu’à agglomérer la poudre de spiruline pour en faire des comprimés . Je vous conseille aussi de commencer par prendre four comprimés au début et d’augmenter la dose petit à petit, car comme tout complément alimentaire, on a parfois besoin d’un temps d’adaptation.

Sylvain Noyer producteur de spiruline en Aveyron

Il sera notamment question d’informer le lecteur non ou moins averti sur la question des nombreuses arnaques dont sont victimes les consommateurs. La spiruline est une micro algue en forme de spirale sous son aspect naturel. De son nom scientifique spiriluna platensis, la spiruline est reconnue pour ses innombrables vertus nutritionnelles.

L’apparition de la spiruline n’est pas récente puisque ses origines remontent à 3, 5 hundreds of thousands d’années, ce qui en fait un des premiers organismes vivants sur Terre ! Elle se cultive en eau douce, surtout dans les lacs des régions chaudes.

Qui plus est le dosage est plus simple, puisque chaque comprimé contient une dose précise (500mg) de spiruline. Cela facilitera la tâche pour ceux et celles n’ayant pas le temps d’ajouter d’autre composant et préférant une consommation rapide. Pour cela, vous devez être vigilant lorsqu’une marque affiche le label bio sur son étiquetage, automobile rien n’empêche un fabricant d’apposer la mention bio sur un produit à base de spiruline même si celle ci n’est pas naturelle. Renseignez vous donc sur le mode de manufacturing utilisé par le vendeur avant d’acheter votre spiruline, qu’elle soit certifiée bio ou non.

Vérifier les méthodes d’extraction et de production

La richesse en protéines de la spiruline est très intéressante en matière de musculation. Après une séance de musculation,la spiruline permet unebonne récupération musculaire. Les protéines et les acides aminés vont permettre aux muscular tissues de refaire le plein d’énergie.Les glucides vont recréer le stock de glycogènes dépensé pendant l’effort.

La Chlorella, une autre algue aux nombreuses vertus peut également être prise conjointement à la spiruline afin de combler certains manques en minéraux. Associée à la Spiruline, la Chlorella a une motion détoxifiante efficace. Grâce à leur forte teneur en vitamine B12 et en fer, la combinaison des deux algues est idéale pour les personnes souffrant d’anémie. Les différentes formes de spiruline se consomment de différentes manières.

Prendre quelques grammes de spiruline par jour peut diminuer et éradiquer les symptômes de déficit en fer et augmenter la capacité physique. C’est aussi pour cette raison que les personnes souffrant d’anémie peuvent l’intégrer au cours ou bien en dehors de leur repas comme complément alimentaire. La meilleure selected à faire afin de donner de la spiruline à vos enfants est de choisir une spiruline biologique et de connaître le bon dosage que vous pouvez leur administrer.

Cette algue déshydratée peut être ajoutée à des aliments et des boissons en étant parfaitement malléready pour plusieurs utilisations que ce soit dans un jus ou un thé. La spiruline en poudre est parfaite pour ceux qui préfèlease l’utiliser de plusieurs façons en l’incluant dans leurs repas de tous les jours bien que son goût assez fort ne soit pas toujours très apprécié.

En effet, les seules autres sources de protéines complètes sont toutes issues de produits animaliers comme la viande ou les oeufs. Si celle que vous achetez a une forte odeur de « poisson », cela peut signifier qu’elle contient un taux élevé de bactéries provenant de nutriments fermentés.

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Elle est aussi particulièrement recommandée pour lutter contre l’anémie et les carences liées à un état de maigreur. De par sa richesse nutritionnelle, la spiruline est l’un des rares aliments à pouvoir se vanter d’être complet et de pouvoir combattre à elle seule la malnutrition et l’anémie . Les protéines, le fer et les vitamines qu’elle contient lui permettent de rééquilibrer une alimentation carencée. Sa consommation favorise l’augmentation de la focus corpusculaire moyenne en hémoglobine ainsi que du taux de globules blancs dans l’organisme.